Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 109,04g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 265,99g.
Frühstück: Börek, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Peynirli Börek. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
yurus - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lari5222's Gewichtsverlauf
|