Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ичалки Масло Шоколадное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахис, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Греческий Ням. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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