Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 34,94g.
Frühstück: Kiwi, La Vaca que ríe Quesitos Light , Lomo de Cerdo . Mittagessen: Freshona Col Lombarda, Atún Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Melón . mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, 17/6/2020 - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sauri1962's Gewichtsverlauf
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