Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Лукас Конфеты Oranbino, Конфеты, Премия Тунец Кусочками в Масле, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Премия Мёд Липовый, Плавленый сырок, Сто Пудов Мука Рисовая, Добробут Мука Кукурузная, Селянське Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Мрія Какао, Банан Банан, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Котлеты с нутом. Abendessen: Castello Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый), Банан Банан, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Spela Клубника, Повна Чаша Арахис Жареный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, President Творог 9%. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|