Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 23,73g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Maydanoz, Ayran, Haşlanmış Nohut, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş). Abendessen: Haşlanmış Nohut, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|