Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Salatalık, İHE Çavdarlı Ekmek, Badem, Yeşil Erik, Tam Yağlı Süt, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Menemen. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
beypazariaddict's Gewichtsverlauf
|