Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент, Огурец (с Кожурой), Глубокое Сыр Hollender, Красные Помидоры (Консервированные), Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Barilla Макароны. Mittagessen: Лидское Квас Темный, Идеал Шоколад Молочный с Целым Орехом. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Филе Птицы с Помидором и Шпинатом ( Гиппо), Салат с Сельдереем и Французской Горчицей. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Руккола, Лисички, Булгур, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь, Сердце Куриное, Зельц. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|