Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 102,41g.
Mittagessen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şehriye Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Dost Süzme Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Böğürtlen, Kayısı, Napolyon Kirazı, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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