Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Chachitos Chachitos , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Yoplait Max Protein (Capuccino), Ligeritas Tortillas, Esmeralda Queso Oaxaca Light. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Lee Kum Kee Salsa de Soya, Sriracha, Chop Suey de Pollo, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Lala Queso Cottage Light, Manzana Roja, Nescafé Café de Olla. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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