Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
|
84,5 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 314,85g.
Frühstück: Ruby Red Grapefruit Juice, Apples, Blueberries, Brown Sugar, Steel Cut Irish Oatmeal, Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Oranges. Mittagessen: Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, Oven Roasted Turkey Breast-, Prepared Yellow Mustard, Pickles, Lettuce. Abendessen: Garlic, Onions, Canned Spinach, Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Parmesan Cheese, Dry Spinach Pasta. Snacks/Sonstiges: Prune Juice, Vanilla Yogurt, Milk Chocolate Calcium Chews, Organic Honey Green Tea, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bertamusprime's Gewichtsverlauf
|