Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 125,13g.
Mittagessen: Limão, Caponata, Agrião, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Abendessen: Bergamota, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Agrião, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Jalapeño, Sopa Paraguaia. Snacks/Sonstiges: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas, Hummus/Homus, Cenouras. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Wandern - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carlinha8's Gewichtsverlauf
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