Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, Cantaloupe Melons, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Perdue Crispy Chicken Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Canada Dry Diet Ginger Ale, Aquafina Water (16.9 oz), Tostitos Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Hand Popped Kettle Corn. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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