Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2010
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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453 kcal
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Fett: 10,88g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 30,75g.
Frühstück: 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: pico de gallo, romaine lettuce, shrimp. Abendessen: pico de gallo, ground beef. Snacks/Sonstiges: Apples (Without Skin), apple. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Junemott's Gewichtsverlauf
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