Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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66 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 213,33g.
Frühstück: Frango Desfiado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota, Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Aipim (Cozido). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Mozzarella, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pipoca, Gengibre, Mel, Banana, Molico Leite Desnatado, Maracujá, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laraalvesds's Gewichtsverlauf
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