Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Carne de Res o Salsa de Carne, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Caldo de Carne. Abendessen: Queso Panela Light, Rebanadas de Jamón, Pan Silueta con Fibra, Light Margarine. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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