Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 138,32g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Сосиска в Тесте, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Экомилк Сметана 15%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Abendessen: Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Snacks/Sonstiges: Craft Ice Cream Белый Пломбир и Манго , Сметанин Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Orion Чокопай. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mila8890's Gewichtsverlauf
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