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My back is still painful, saw the chiropractor and that's ok. Getting dressed and in and out of the car are awful. All I want is comfort food! Trying to stay on track but barely moving.
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 11,01g | Kohlh: 27,94g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Pillsbury Croissant, Queen Victoria Romaine Lettuce, Cheddar Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Chips (Bag). mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 50 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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