Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 249,59g.
Frühstück: Варенье, Чудесный Край Геркулес, Кефир 1%, Магнит Бородинский Хлеб, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лечо. Abendessen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Cheese Gallery Чеддер. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aksita33's Gewichtsverlauf
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