Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Papaya, Konfyt Syrup, Don Pancho Avena en Hojuelas, Dymatize ISO 100, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo, Café, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Pimentón, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo, Ajo, Apio. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Freezen Helado, Fitcook Skinny Cookie, Taeq Salsa de Mora, Pasco Yoghurt Griego Natural. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vanessa.g.leoz's Gewichtsverlauf
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