Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 46,31g.
Frühstück: Каждый День Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Филе Куриное в Сливках. Abendessen: ВкусВилл Сибирские Отруби, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.loenko's Gewichtsverlauf
|