Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 46,31g.
Frühstück: Каждый День Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Филе Куриное в Сливках. Abendessen: ВкусВилл Сибирские Отруби, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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