Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: 西芹汁, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 咖啡, 雞蛋, M&S Sardines in Tomato Sauce, 玉米, 素炒芹菜, 秀珍菇. Mittagessen: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, M&S Sardines in Tomato Sauce, 素炒芹菜, 秀珍菇. Abendessen: 椰菜仔, 大家樂 (Café De Coral) Baked Pork Chop Fried Rice 一哥焗豬扒飯. Snacks/Sonstiges: 康寶萊 薄荷朱古力奶昔沖劑. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YanGG0066's Gewichtsverlauf
|