Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финик, Любимые Традиции Горчица Русская, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль. Abendessen: Апельсиновый Джем, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Магнит Кабачки Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guarana 7's Gewichtsverlauf
|