Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Молочное Царство Сметана 10%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Деревенские Напевы Крылья Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Молочное Царство Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maggi Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Palermo Сыр Твердый, Домик в деревне Кефир 1%, Palermo Сыр Твердый, Абрикос, Эковакино Молоко 3,4%, Кофе, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|