Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Томское Молоко Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикосы, Творог 5%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Abendessen: Orion Чокопай, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Бифилайф, Творог 5%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|