Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 58,73g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Küp Şeker. Mittagessen: Popeyes Tavuk Burger, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, İş - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AsyaOrnek's Gewichtsverlauf
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