Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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