Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 93,54g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 27,54g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ашан Кокосовая Стружка, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленое Яблоко, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Востряково Сало Белорусское, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|