Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хит Продукт Грецкий Орех, Білоцерківський Творог 5%, Селянське Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Премия Тунец Кусочками в Масле, Хлеб из зелёной гречки. Mittagessen: Банан Банан, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Spela Клубника, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе, АТБ Кабачок, Сто Пудов Чечевица Красная. Abendessen: Желе ряжанка+сметана, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Повна Чаша Арахис Жареный, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Огурец, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Spela Клубника. Snacks/Sonstiges: Банан Банан, Хит Продукт Грецкий Орех, Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|