Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Сыр Эдам, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Творог 18%, Сливы, Голден Яблоко, Овсяно-блин. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Виктория Салат Столичный без Заправки, Славянские Традиции Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Мореслав Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shuvalova_ph's Gewichtsverlauf
|