Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Вареное Яйцо, Растительное Масло. Mittagessen: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Abendessen: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Snacks/Sonstiges: Капучино, Черешня, Банан. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mila8890's Gewichtsverlauf
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