Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
85,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, SPAR Кефир 1%, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Vici Мидии Варёно-Мороженые, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|