Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Банан, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Curtis Чай Зеленый, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Голден. Abendessen: Nesquik Какао на Молоке, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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