eva_rosminah's Notizen, 18 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:

892 kcal

Fett: 23,10g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 93,92g. Frühstück: Ikan Teri, Nasi Putih. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...

1616 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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