Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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127,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Scrambled Egg, Coffee. Mittagessen: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Dainty Chicken Flavour Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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