Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 25,99g.
Frühstück: Goldhen Grade A Large Eggs, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Burman's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Stop & Shop Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Chia Seeds. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|