Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 27,07g.
Frühstück: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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