Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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148,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 107,85g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 51,99g.
Mittagessen: Onions , Calavo Avocado, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Green Cabbage, Del Monte Avocado, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Trader Joe's English Cucumber. Snacks/Sonstiges: Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Kirkland Signature Dark Chocolate Salted Caramel Poppers. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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