Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рот Фронт Халва Глазированная, Красная Цена Курага, Манная Крупа, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Творог 12%, Махеевъ Джем Клубничный, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Кухмастер Икра Из Кабачков, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Пятерочка Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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