Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Cioccolato Fondente Extra, Cacao Amaro in Polvere, Fatina Beauty Mix Snack, Caffè Espresso, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Ecor Farina d'avena Integrale. Mittagessen: Carote Bollite, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio. Abendessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Alici, Daily Bread Pane 4 Cereali. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Balls. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Functional - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudiateca's Gewichtsverlauf
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