Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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103,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, hyvee hyvee almond milk. Mittagessen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 100% WHOLE WHEAT 9 GRAIN. Abendessen: Subway Croutons, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Subway Chipotle Southwest Sauce. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Red Berries, Hiland All Natural Almond Milk (unsweetened original), Frozen Berry Medley (Blueberry, Blackberry, Strawberry, Raspberry), Yoplait Greek 100 Calorie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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donnamary's Gewichtsverlauf
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