|
После одного дня голодания, второй день на 350 ккал, сегодня третий день
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 27,60g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Омлет с Молоком. Mittagessen: Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosha@koshelek's Gewichtsverlauf
|