Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: sunny hills 微熱山丘 pineapple cake 鳳梨酥, 煮熟的雞蛋黃, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 蠶豆. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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