Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 152,76g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Бифилакт Биота, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Магнит Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|