Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 71,60g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: La Festa Горячий Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Gewichtsverlauf
|