Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: 팥빵. Mittagessen: 다노 매콤닭가슴살소시지 곤드레밥 버섯볶음. Abendessen: 구워 말린 무염땅콩, 맥주 맥주, 미닛메이드 토마토주스, 토달볶. Snacks/Sonstiges: 이마트트레이더스 뉴트리션바, 칠성 사이다 (250ml). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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