Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Чудо Творожок , Курага, Грецкие Орехи. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, ИП Цой Лаваш Фитнес , Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Помидоры, Сливочный Суп из Белой Фасоли. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Майонез, Сыр Чечил, Морская Капуста (Домашняя), Курага, ИП Цой Лаваш Фитнес , Чай, Грецкие Орехи, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Помидоры. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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_LovaLova_'s Gewichtsverlauf
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