Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 48,03g.
Frühstück: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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