Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Хлеб Зерновой, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Пирог к чаю, Жареное Яйцо. Mittagessen: Брянконфи Печенье Земляничное, Колбаса Варено-Копченая, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Abendessen: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Картофель Отварной, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, ВНИМИ Сибирь Ряженка 2.5%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Пирог к чаю, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|