Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 49,82g.
Frühstück: Benefiber Fiber Supplement, Grapefruit, Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Coffee. Abendessen: Gourmet Style Salsa (Medium), Trader Joe's Fat Free Sour Cream, Ground Turkey (Cooked), Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Benefiber Benefiber, Lindora Peach Mango Drink Mix. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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