Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Alesto Mezcla de Frutos Secos. Mittagessen: Sandía, Cerveza, Carrillada de Cerdo. Abendessen: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Tejero Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Tomates, Palo Pimientos Asados en Tiras , Arándanos, Gran Casar Torta del Casar, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Koliós Authentic Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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